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Wer gegen störende Pfunde ankämpfen, seine Kondition trainieren oder einfach sein körperliches Wohlbefinden verbessern will, dem wird meist Laufen und Joggen empfohlen. Aber allzu viele Hobbysportler lassen sich von schlechtem Wetter abhalten oder haben auf schlechtem Untergrund Sorge um ihre Gelenke. Für diese kann ein Laufband eine echte Alternative sein.
Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei einem Laufband um ein Sportgerät, bei dem man auf einem Band läuft. So ein Laufband kann relativ Platz sparend im Wohnzimmer oder im Hobbykeller aufgestellt werden, so dass das schlechte Wetter keinem Läufer mehr einen Strich durch die Rechnung macht. Wem Joggen sonst auch zu langweilig ist, kann nebenher fernsehen oder wenn eine Halterung am Laufband vorhanden ist Zeitung oder ein Buch lesen. Zudem ist ein gutes Laufband mit einer Federung bzw. einer Dämpfung ausgestattet, die die Gelenke schont und somit das Laufen noch angenehmer macht.
Laufbänder lassen sich in verschiedenen Geschwindigkeiten einstellen. Hier liegt ein weiterer Vorteil eines Laufbandes, denn es kann je nach Fitness des Läufers justiert werden, um optimale Trainingsergebnisse zu gewährleisten. Meist sind an Laufbändern auch noch Pulsmesser, Kalorienzähler und andere technische Finessen angebracht, mit denen das Training überwacht werden kann. Ein Pulsmesser kann beim Training mit dem Laufband z. B. darüber Aufschluss geben, ob man in einem für den Körper unbedenklichen Bereich trainiert, und ein Kalorienzähler sorgt unter Umständen für mehr Motivation.
Angetrieben werden diese Laufbänder üblicherweise von Elektromotoren, deren Verbrauch aber relativ gering ist.
Bei der Auswahl eines Laufbandes sollte man unter anderem auf diesen Verbrauch achten. Daneben ist die Sicherheit des Gerätes natürlich sehr wichtig. Wem die Anschaffungskosten für ein Laufband zu hoch sind, der sollte sich nach gebrauchten Geräten umsehen. Hier ist auch das Internet ein guter Markt. Online lassen sich fast neuwertige Laufbänder zu guten Preisen ergattern.
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